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福建省疾控中心：做好个人防护，积极接种疫苗

莆田商贸城报道：http://www.05940005.com   作者：莆田电商城    时间：2021年09月16日

近日，我省呈现境外相关的本土病例。疫情防控离不开我们的凝心聚力，省疾控中心提醒我们必须做好个人防护，尽量避开感染危险。

  一要养成杰出的个人卫生习惯。坚持手部卫生。在触摸公共环境或公共用品后，及时洗手，用番笕或洗手液和流动的水洗手；没有流水时，选用免洗手消毒剂消毒。避免用未清洁的手触摸口、鼻、眼。坚持佩带口罩，及时替换口罩。口罩呈现脏污、变形、损坏、异味时需及时替换，每个口罩累计佩带时间不超越8小时。咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡口鼻。坚持室内杰出通风，坚持居住环境全体清洁。就餐时尽量选择分餐制，使用公勺公筷。

  二要养成杰出的生活习惯。合理膳食，注意饮食卫生，食物要洗净煮熟烧透，处理食物生熟分隔；适量运动，增强身体素质，进步本身疾病的抵抗能力；戒烟限酒，吸烟喝酒不能防备病毒感染，还会降低身体抵抗力；坚持活跃心态，科学认识疫情，避免过度严重、焦虑等不良情绪。外出时严厉做好个人防护，非必要不出行。外出时尽量少乘坐密闭或不通风的交通工具，尽量避免前往人多的公共场所。出行全程严厉做好个人防护。到超市、农贸市场、商场等人流量比较大的场所，按要求规范佩带口罩，自动合作承受体温检测和健康码查验，坚持一米社交间隔，优先选择无触摸支付。

  三要活跃接种疫苗。接种新冠病毒疫苗是有效防护手法，要活跃合作疫苗接种。任何一款疫苗都不能百分之百地防备感染，接种疫苗之后，仍要继续做好个人防护。

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